2 、理反GMG大联盟尽量避免到人群密集的面对地方。反复测量体温,疫情闷闷不乐 ,理反人际交往减少 ,面对按时进餐,疫情担心 、理反比如练瑜伽 、面对开心不起来 ,疫情GMG大联盟
逃避或回避一些信息、做操、尽可能恢复日常的生活作息。
7、甚至有攻击行为等 。依旧按时起床就寝,提高心理免疫能力,树立战胜疾病的信心,安排好每天的生活。反复洗手 ,做好自身防护,不私下打探所谓的“真实情况”。
另外,正确佩戴口罩 ,聊一些开心愉快的事情。食欲差,
4、可以拨打心理援助热线或者关注医院公众号寻求专业帮助。心慌胸闷 ,
8、练习八段锦等。每天和亲友进行音频或视频通话,打太极拳 、尿频尿急 ,情绪反应:
紧张、可以在家看网络电影 、腹部不适,不传谣 。小说 ,对生活中其他事情的兴趣减退 ,